โครงการ Enrichment Program for CU รุ่น 3 (ภายใต้โครงการ Chula Preventive Health Care)

[ English Language Below ]

.

โครงการ Enrichment Program for CU รุ่น 3 (ภายใต้โครงการ Chula Preventive Health Care)

.

สำนักบริหารทรัพยากรมนุษย์ ร่วมกับ ศูนย์จิตวิทยาพัฒนาการและความสัมพันธ์ระหว่างวัย จุฬาฯ (Life Di) คณะจิตวิทยา

.

ขอเชิญชวนเข้าร่วมกิจกรรม Me and My Melody “Soothe Your Senses: Music for Mindfulness and Relaxation Experience – ผ่อนคลาย เพิ่มพลังใจ ผ่านเสียงดนตรี”

.

รับสมัคร 20 ท่าน

วันศุกร์ที่ 26 มิถุนายน 2569

เวลา 13.00 – 16.00 น.

ณ ห้อง 803 อาคารเฉลิมราชกุมารี 60 พรรษา (อาคารจามจุรี 10)

.

ชวนบุคลากรเข้าร่วมกิจกรรมผ่านเสียงดนตรีแห่งความผ่อนคลาย ฝึกสติให้อยู่กับปัจจุบัน พร้อมเรียนรู้วิธีผ่อนคลายร่างกายผ่านเทคนิค Autogenic Relaxation

.

และมาร่วมสนุกกับกิจกรรมประดิษฐ์ Tambourine (แทมบูรีน) จากวัสดุง่าย ๆ สร้างเครื่องดนตรีชิ้นพิเศษที่สามารถนำกลับไปเล่นต่อได้ที่บ้าน

.

เติมช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน เยียวยาหัวใจ และสร้างสรรค์เสียงดนตรีไปด้วยกัน

.

ผู้สนใจสามารถลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ https://www.hrm.chula.ac.th/th/48113/2026-03-02

ตั้งแต่วันนี้ – จนกว่าสิทธิ์จะเต็ม

.

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ น.ส.วธูสิริ พรหมดวง (จี๊พ) โทร. 02-218-1339 E-Mail: wathoosiri.p@chula.ac.th

.

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Fanpage : HR Chula (https://bit.ly/FB-HRCHULA)

.

.

.

Enrichment Program for CU Batch 3 (Under the Chula Preventive Health Care Program)

.

Organized by the Office of Human Resource Management in collaboration with Life Di, Faculty of Psychology, Chulalongkorn University

.

You are invited to join Me and My Melody: “Soothe Your Senses: Music for Mindfulness and Relaxation Experience” Relax, recharge, and restore your mind through music.

.

Limited to 20 participants

Friday, 26 June 2026

1:00 p.m. – 4:00 p.m.

Room 803, Chalerm Rajakumari 60th Anniversary Building (Chamchuri 10)

.

Staff are invited to experience the soothing power of music, practice mindfulness in the present moment, and learn body relaxation techniques through Autogenic Relaxation.

.

Participants will also enjoy making their own tambourine from simple materials, creating a special musical instrument they can take home and continue playing.

.

Take a moment to rest, care for your heart, and create music together.

.

Register at:

.

Registration is open from now until all seats are filled.

.

For more information, please contact:

Ms. Wathoosiri

Tel. 02-218-1339

E-mail: wathoosiri.p@chula.ac.th

.

Stay updated via the HR Chula Fanpage: https://bit.ly/FB-HRCHULA

.

.